1
copo de leite de soja
1 copo de suco de laranja ou abacaxi
1 colher sobremesa de
guaraná em pó
1 colher de germen de trigo
1 colher de levedo de cerveja
mel, ou melado, ou açucar mascavo á gosto
* Pode colocar uma colher de café de gengibre ralado
* Pode colocar uma colher de café de gengibre ralado
Modo
de fazer: Bater tudo no liquidificador e beber.
Colaboração Emília Paes de Carvalho - Nutricionista e naturopata
E-mail: emiliampc@hotmail.com - Tel.:(21) 98387-5513